- 서울대 체육교육 졸
- 심플 키토라이프, 오늘의 키토식 저자
하루에 단 10분이라도,
지옥 같은 다이어트에서 벗어나게 해드리는게 목표입니다.
저 역시나 지옥 같은 다이어트를 경험했는데요.
대사가 무너져서
조금만 먹어도 살이 쉽게 찌는 체질이 되어버렸고,
정신과를 다녀야 하나 고민할 정도로
음식을 대하는 마음까지 문제가 생겼어요.
하지만
공부를 해보니
잘 먹으면서도
훨씬 효율적이고 편하게 감량 가능한 방법이 있었습니다.
덕분에 저는 14kg 감량해
6년동안 잘 유지하고 있습니다.
유튜브를 통해
그 방법을 공유합니다.
더 이상 많은 분들이
다이어트 때문에
괴롭지 않으셨으면 좋겠습니다.
https://royal-kangaroo.info/m/home
