따라 하면 예뻐져요🥰요가린tv 주인장 린다입니다.
2015년부터 요가를 가르쳐온 요가강사입니다.
오랜 시간 다양한 몸과 움직임을 만나며 쌓아온 경험을 바탕으로 누구나 자신의 몸에 맞게 안전하고 편안하게 수련할 수 있는 요가를 했으면 합니다.
✔️ 초보자를 위한 기초 요가
✔️ 몸의 긴장을 풀어주는 스트레칭
✔️ 유연성과 근력을 위한 요가
✔️ 일상 속 몸과 마음을 돌보는 수련
✔️ 건강한 생활 습관 만들기
✔️ 요요없는 다이어트
몸의 긴장을 풀고,
호흡을 고르고,
잘하는 요가보다,
지금의 내 몸을 알아가는 나에게 집중하는
시간을 함께해요.
당신의 일상에 작은 쉼표가 되는 요가를 만나보세요. 🌿
간단한 이력
- 필스너 행사 코엑스광장 진행
- 월드핏스타 코리아 우승
- 충남대학교병원 암환자 요가 강의
- 아시아나 기업강의
- 요가강사 핸즈온 강의
- sbs 리틀포레스트 출연
- sbs플러스 와이낫 배우 이소연님 편 출연
- 룰루레몬 시연행사 참여
