Daria Gizha • Yoga

Добро пожаловать на канал Daria Gizha! Я — преподаватель функциональной хатха-йоги и в прошлом хирург. Здесь вы найдете практики, которые помогают развивать силу, мобильность, баланс, внимание и внутреннюю устойчивость. На канале: • функциональная хатха-йога; • практики на всё тело; • балансы и стойки на руках; • дыхательные техники и медитации; • философия йоги и осознанный образ жизни. Я верю, что йога — это не только работа с телом, но и способ развивать мышление, внимание и качество жизни. Присоединяйтесь к практике! Если хотите научиться выполнять сложные элементы, понимать технику и глубже разбираться в практике — приглашаю в мой онлайн-клуб. В клубе есть разборы асан и сложных элементов, где мы подробно разбираем технику, работу тела, ошибки и способы постепенно подойти к выполнению. 👉 Онлайн-клуб «Присутствие»: ⁠presence-flow.space/online_club 📍 Сайт: https://presence-flow.space/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/daria_g_yoga 💬 Telegram: (연락처 생략)

YouTube 채널 정보에서 문의처 확인 →