Herencia Viva-Yoga para la Vida Cotidiana

Herencia Viva 🙏🏼 Yoga para la Vida Cotidiana En Herencia Viva ayudamos a personas reales a vivir mejor cada día a través del yoga, la respiración y la meditación. Somos Paty Andrade y José Pozo, y enseñamos un yoga tradicional, accesible y respetuoso, donde la práctica se adapta a la persona y no al revés. Aquí encontrarás clases para aliviar dolor y tensión, mejorar movilidad, fuerza y equilibrio, reducir el estrés y la ansiedad, aprender a respirar mejor y desarrollar una práctica de meditación, integrando la tradición del Hatha Yoga con el conocimiento científico actual. También compartimos la esencia de Herencia Viva, un proyecto que une tradición, ciencia y experiencia viva para acercar el yoga a la vida cotidiana. Uno no se adapta al yoga. El yoga se adapta a uno. Lo simple transforma, ¡Que estemos bien! Suscríbete y practica con nosotros cada semana. 🌸Namaste🌼 🙏🏼