다이어트 흥코치

나이가 들수록 쉽게 찌는 뱃살, 잘 빠지지 않는 허벅지와 팔뚝살, 운동만 시작하면 따라오는 무릎·허리·어깨 통증 때문에 고민이신가요? 이 채널은 아파서 운동을 포기했던 40·50대를 위한 재활 다이어트 채널입니다. 안녕하세요, 재활 다이어트 트레이너 김흥진입니다. 국가대표 재활 코치 출신으로, 단국대 운동처방재활학을 전공하고 NASM-CPT(미국스포츠의학회) 자격을 보유하고 있습니다. 지난 8년간 1,000명 이상의 회원님과 함께하며, “살은 빠지지만 통증은 없는 몸”을 만들어 왔습니다. 이 채널에서 알려드리는 것: ✅ 무릎·허리 안 아프게 안전하게 빼는 법 ✅ 굶지 않고 습관을 바꾸는 다이어트 심리 ✅ 다이어트 이후에도 오래 건강을 유지하는 법 뱃살은 빼고 통증은 없는 몸, 지금부터 함께 만들어요. 👉 구독하고 매주 새 영상으로 만나요!