김남백의 제로컷 다이어트

기존 다이어트 방법들로는 절대 살을 뺼 수 없습니다. 안녕하세요, 의사 김남백입니다. 아직도 하루종일 굶고 운동만 하면 살이 빠질 거라고 생각하시나요? 그렇게만 해서는 절대 살을 뺄 수 없습니다! 어떻게 아냐고요? 제가 해봤으니까요...ㅠㅠ 저는 학창시절 몸무게가 지금보다 15kg는 더 나갔었는데요. 그 과정에서 수 없이 많은 다이어트를 해보고 또 실패를 경험했었어요. 그리고 서울대에서 의학을 공부하면서 비로소 알게 됐습니다. 우리 몸은 단순한 ‘굶고 열심히 하는 의지의 영역’이 아니라, 호르몬과 생리적인 균형으로 움직인다는 사실을요. 그래서 저는 저의 경험과 의학적 지식을 모두 모아 ‘제로컷 다이어트’를 만들었습니다. 제로컷 다이어트는 1. 본능을 거스르지 않습니다. 다이어트의 원리만 이해하면 먹고 싶은 거 먹고, 운동은 최소한으로만 해도 살이 빠집니다. 2. 예뻐질 수 있습니다. 우리 다이어트 왜 해요? 더 나은 외모를 가꾸기 위해서잖아요. 그런데 살을 ‘그냥’ 빼면, 근육만 다 빠져서 몸매가 절대 예뻐질 수 없어요. 예뻐지려면, ‘불필요한 지방’만 골라서 빼야 합니다. 그래서 앞으로 여러분은 이 '제로컷 다이어트'만 이해하면 살 빼는 게 정말 쉬워질 거예요. 서울대 출신 의사가 15kg을 빼고 깨달은 다이어트 성공 법칙, 지금부터 하나씩 알려드리겠습니다. 구독하고 다이어트 성공해 보세요! - 제로클리닉 대표 원장 - 서울대학교 경영대학 졸업 - 서울대학교 의과대학 졸업 - 서울대학교 의과대학 출신들이 만든 '오웰헬스' 자문의 - 대한민국 1위 비대면 진료 어플 '나만의 닥터' Key Doctor - 주식회사 'TAIL' 메디컬파트너 - 대한비만학회 정회원 - 대한피부미용학회 정회원 - 대한비만체형학회 정회원