20년차 필라테스 전문 강사 한지연 원장 입니다.
스탓필라테스 바시필라테스를 했고,
세계적으로 가장 공신력 있는 로마나필라테스 LV5강사입니다.
2012년부터 필라테스 강사 교육과 워크샵, 레슨을 진행했습니다.
클래식부터 현대 필라테스
신경계를 적용한 재활, 체형교정, 근력 강화 등등
1000명 이상의 다양한 고객님들을 만나며 싾은 노하우를 누구나 쉽고 편하게 따라 할 수 있도록 풀어드립니다.
초보자도 무리 없이 시작 가능한 프로그램.
디테일하고 명확해서 강사들에게도 유익한 프로그램.
코어 강화, 허리통증, 등과 목의 통증, 거북목 개선, 근력강화, 아름다운 몸매 유지를 위해서 필라테스 하세요!!
