사쉬요가

안녕하세요. 사쉬입니다 🙏🏽 몸을 움직이며, 마음을 만나는 요가. 요가는 저에게 단순히 몸을 움직이는 시간이 아니라 나를 알아가고, 다시 나에게 돌아오는 시간입니다. 이곳에서는 제가 오랫동안 수련하고 나누어 온 빈야사 요가와 명상, 차크라 그리고 마음에 대한 이야기를 나눕니다. 오늘의 내 몸을 느끼고, 지금의 내 마음을 바라보며, 나답게 살아가는 연습을 함께하고 싶습니다. 수련이 필요한 날에는 함께 움직이고, 마음이 복잡한 날에는 함께 숨 쉬고, 때로는 우리가 살아가며 만나는 마음에 대해서도 이야기할게요. 움직이며, 조금 더 나를 알아가는 시간. 사쉬요가에서 함께해요 :) LOVE, Sashi _ 오프라인 / 온라인 요가 클래스 문의 카카오채널 | 사쉬요가