MARY KATE YOGA

Cześć, tu Maria - nauczycielka jogi, która wierzy, że zbudowanie systematycznej praktyki jest możliwe niezależnie od przestrzeni, którą dysponujesz. Znajdziesz tu kolekcję codziennych praktyk na różne dni, potrzeby i możliwości, od 15-minutowych sesji po pełne zajęcia. Powstała ona na przestrzeni kilku lat spędzonych w podróży, w trakcie której miejsca nagrań zmieniały się równie często jak moje podejście do własnej praktyki jogi. Potraktuj ten kanał jak otwartą bibliotekę zajęć - wybierz te, które pasują do Ciebie dzisiaj, i wracaj do nich zawsze, kiedy potrzebujesz spotkać się ze sobą na macie.